Training mindfulness bij Timbre Psychologie

Volg een training mindfulness en ACT (acceptance and commitment therapie)

Training mindfulness
bij Timbre Psychologie

Volg een training mindfulness en ACT (acceptance and commitment therapie)

Training mindfulness

Mindfulness betekent met aandacht in het moment zijn

Mindfulness betekent met aandacht in het moment zijn

1

Mindfulness training is bewezen effectief bij de behandeling van diverse klachten zoals bij vermoeidheid, depressie, angsten, pijnklachten, fysieke klachten en eetstoornissen.

2

Het geeft je middelen in handen om op een andere, verruimende wijze naar het leven te kijken.

3

Mindfulness gaat over een herontdekking van oude waarden. Het is een samenkomen van oost en west. De effectiviteit van oosterse inzichten wordt onderbouwd door westers wetenschappelijk onderzoek.

4

De Mindfulness training wordt zo aangeboden dat je haar direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Het uitgangspunt van Mindfulness is 'leren door te ervaren'

Uitgangspunt van Mindfulness is 'leren door te ervaren'

Informatie over de training

In de Mindfulness training onderzoek en train je de geest. Je leert om aandachtig te zijn in het hier en nu. Je wordt je bewust van oude, ingesleten automatismen en je leert om je op een nieuwe manier te verhouden tot gedachten, gevoelens en situaties.

Download de folder:

1

Opzet van de Training

De training bestaat uit acht sessies van twee uur. Bij voldoende animo start een volgende training. Je ontvangt bij aanvang van de training een cursusmap en diverse geluids- en videobestanden waarmee je thuis direct aan de slag kunt gaan.

2

Kosten particulier

De training kost € 400,-. Dit bedrag moet vóór deelname aan de training worden betaald. Als het bedrag op de rekening van de praktijk is bijgeschreven, is je deelname definitief. Soms vergoeden werkgevers de training geheel of gedeeltelijk. Maak hier duidelijke afspraken over.

3

Incompanytraining

Mijn praktijk biedt ook trainingen voor bedrijven aan. Hiervoor gelden andere voorwaarden. Wil je meer weten? Neem dan contact met me op.

Trainingsdata

De datum voor de volgende training is nog niet vastgesteld.

Meer weten?

Wil je meer informatie of wil je je inschrijven voor de volgende training? Neem dan contact met me op.

Of stel je vraag in het formulier